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如果您想在小红书上更换手机号，可以按照以下步骤操作。
1、打开小红书应用，进入"我的"页面。
2、点击设置按钮，在设置页面中找到并点击“账号与安全”选项。
3、在账号与安全页面中，找到并点击“手机号”选项。
4、进入手机号管理页面，点击“更换手机号”按钮。
5、输入您的新手机号，并按照提示进行验证，验证通过后，您的手机号就会被成功更换。
为了保障账号安全，进行此类操作时可能需要提供身份验证，如果您遇到任何问题，可以联系小红书的客服寻求帮助。
是一般性的步骤，小红书的APP可能会进行更新，界面和操作步骤可能会有所变化，请以实际界面为准进行操作。